Este sfârșitul săptămânii 2 a Stack pe Miles Challenge! exact cum ai făcut? Încă mai stocați în câțiva kilometri sau un antrenament astăzi?
Ieri am făcut o plimbare de 3 mile în timp ce ascultam podcast -uri. Cred că vreau să fie unul dintre obiectivele mele pentru restul anului – să fac o plimbare de 3 mile în fiecare zi. Simt că este atât de ameliorat de stres. Mă întorc simțind că am realizat ceva la fel de bine, deoarece cred că este mai ales de când sunt mai calm, precum și întemeiat.
Ultimele mele videoclipuri
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45
Trăi
00:00
08:21
14:26
Bine. Acum să vorbim exact cum ați făcut săptămâna aceasta. Sunteţi gata?
Grămadă pe mile de dificultate de fitness fizic Săptămâna 2
Ți -ai atins obiectivele? Ce te -a ajutat? Planificare? Motivație? Cupcakes? Această provocare ??
Împărtășește -ți săptămâna în comentarii – ți -ai atins obiectivul? Exact câți kilometri ai făcut? Exact câte antrenamente?
Îmi place cu adevărat să mă conformez împreună cu actualizările dvs. pe Twitter, precum și Instagram! ține-o așa!!
Urmați -vă prin utilizarea hashtag -ului #POTM15 pe Twitter, precum și pe Instagram, precum și împărtășiți și inspectul dvs.!
Acum pentru concurs …
Comentați această publicație, precum și veți fi accesat pentru a câștiga un card cadou Amazon de 100 de dolari, prin amabilitatea lui Sabra.
Întrebare: Care este stiva dvs. în raportul Miles Week 2?
Disclaimer: Toate opiniile sunt ale mele. Disponibil pentru toți participanții POTM. se închide duminică la ora 12:00 PST. Campion a dezvăluit luni.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
stivați pe milele care rulează Dificultate Certificatul de finisare
stivați pe milele care rulează Dificultate Certificatul de finisare
Stiva anuală pe mile dificultăți este aproape de linia de suprafață! exact cum ai făcut? etichetă @Runeatrepeat pe Instagram cu
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Stack pe milele care rulează dificultate 2020
Dificultate de rulare gratuită 2020. Stack on the Miles Run Dificultate cu tracker de kilometri imprimat, precum și sfaturi de rulare. Obțineți FR
Stack on the Miles 2021 – Provocare de alergare liberă
Stack on the Miles 2021 – Provocare de alergare liberă
Dificultate de rulare gratuită 2021. Stack pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil, precum și planificatorul de masă
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Stack on the Miles Day 2 – Pantofi de alergare! Acum există un cadou pe Instagram @Runeatrepeat. Inspectați -l disponibil pentru a fi
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Stack on the Miles Day 4 – Alergarea nu este terapie, dar ajută
Dificultate de rulare online Ziua 4 Inspectați -vă. Amuzant alergător memoram Instagram, precum și sfaturi pentru a face față stresului și anxietății, precum și stresul
Exact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles ChallengeExact cum să stabiliți un gol de alergare pentru Stack pe Miles Challenge
Stack on the Miles Dificul Dificultate Foaia de lucru. Exact cum să stabilești un gol de alergare pentru Stack de 21 de zile pe Miles Challenge. P. GRATUIT
⚡ de Sharereaholic
.