Bună! Paștele este weekendul viitor, precum și voi fi în afara orașului anul acesta. Nu cred că asta s -a întâmplat până acum! Anual fac un tort de iepuraș-este un singur lucru semi-creativ pe care îl fac tot anul. Pentru a fi sincer, nu este incredibil de excelent – puteți spune că este un iepuras, […]

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS Cele mai actuale videoclipuri ale mele Idei de mască de față pentru a alerga și a merge afară Masca de față pentru a alerga și a merge afară în timpul […]

Hello! Cum stă treaba? I’ve been having bad dreams about cats battling and breaking glass and it cutting me and all that jazz. It’s less than fantastic. The good news is I am up bright dark and early to run! Cele mai actuale videoclipuri ale mele 4 minute Standing Core workout for Runners Standing Abs […]

Anul trecut dimineața Maratonului din Boston Am postat câteva povești de inspirație despre alergători care completează călătoria de 26,2 mile în acea zi. Mai târziu, în acea zi, două bombe s -au stins în apropierea liniei de sosire a Marathon Boston, ucigând și rănind spectatorii și alergătorii de pe curs. Prietenii mei erau acolo, colegii […]

I am having a hungry day. I realized this early as well as chose to have a healthy, protein filled snack mid-morning – turkey roll ups with hummus. But, that didn’t do much. So, I polished off this bag of mango as well as called it a day (wouldn’t get this stuff again). I had […]

Am avut o poftă severă pentru ardei iute, precum și cepe pentru cină. Este cu adevărat tot ce mi -am dorit, însă, având în vedere că acum sunt un membru practicant al Bisericii Proteinei, am adăugat 2 burgeri de păsări de curte, precum și 2 burgeri veggie la mix. Da, 2 dintre fiecare – nu […]

, pe mașina de la San Diego, am citit cartea lui Valerie Waters și am contemplat sfaturile ei. În timpul consultării mele, mi -a spus că probabil nu am idee despre ce/cât mănânc. Am respins acest lucru în cap pentru că „Bună ziua, sunt un blogger alimentar”. Îmi fac poze cu mâncarea mea – de […]

My little Thursday was going well until I attempted to fix my hair. remember a while ago when I dyed my hair blonde because I was having a quarter life crisis? #Punct scăzut I still think that jelly fish stung me because my hair was so tragic. I deserved it. #Punct scăzut Ultimele mele videoclipuri […]

Buna ziua! Mi -am început ziua cu o alergare extrem de simplă pentru a vedea exact cum se simt picioarele mele. Am menționat acest lucru în recapitularea cursei mele, cu toate acestea m -am simțit ca „picioare de plumb” în timpul cursei. În mod surprinzător, sunt bine astăzi, însă cred că voi lua o săptămână […]