Bună din cer! M -am trezit înainte de alarma mea (probabil nervi), precum și am făcut o plimbare de 2 mile pentru a începe ziua. A fost pașnic și pașnic. Am încercat să canalizez câțiva din acel calm în interiorul meu
Monștrii de masă sunt o rasă pe moarte?
de Anders JP Eskilsson În urmă cu o săptămână, în urmă cu două luni, doi culturisti celebri ai pieței au murit pe neașteptate, precum și surprinzător. Piana bogată în vârstă de 46 de ani, precum și Dallas McCarver, în vârstă de 26 de ani, au fost amândoi apreciați de gospodăriile lor, precum și de fani […]
Cereți unui monican pentru caise organice
Cum este miercurea dvs.? La jumătatea dimineții, m-am încântat în câteva dintre caisele organice foarte coapte ale mamei mele. Ne place să remarcăm că sunt regionale, precum și organice, deoarece, de obicei, costă mult mai mult în magazin – cu toate acestea, atunci când îl crești singur, dacă te simți liber! Cele mai noi videoclipuri […]
Legumele cu micul dejun
în această dimineață am dormit puțin. Îl învinovățesc pe Ben că m -a ținut sus târziu aseară. Când eram pe punctul de a ne culca, și -a dat seama că îi este foame și a ales să se ridice și să mănânce o masă completă. Deoarece patul și bucătăria noastră se află la 6 metri […]
Antrenament de forță înapoi în California
Bună ziua! Am avut un zbor târziu aseară de la FL la CA. A fost unul lung, însă sunt încântat să fiu acasă. Sunt fericit de mine, deoarece am avut în vedere o cerere de la un amic pentru o cană FL. Am înfipt unul la terminalul de zbor în ultimul moment! Am împachetat o […]
Pile pe mile săptămâna a doua 100 $ Giveaway
Este sfârșitul săptămânii 2 a Stack pe Miles Challenge! exact cum ai făcut? Încă mai stocați în câțiva kilometri sau un antrenament astăzi? Ieri am făcut o plimbare de 3 mile în timp ce ascultam podcast -uri. Cred că vreau să fie unul dintre obiectivele mele pentru restul anului – să fac o plimbare de […]
Al treilea sfarc
Bună ziua! Cum merge grămada pe kilometri? Am avut o zi de odihnă de la alergare, așa că am făcut o plimbare și apoi m -am îndreptat spre sală pentru o clasă de forță. Sunt oficial obsedat de o anumită clasă. Acum trebuie să găsesc un alt bun pentru joi, iar planul meu de antrenament […]
Wear-ul pre-rulat
astăzi a fost bizel! Eram pe punctul de a -mi deschide e -mailul personal după muncă, dar apoi mi -am dat seama că am nevoie de o respirație înainte de a -l ataca. Așa că, am mers puțin cu campionul din acest weekend al Paso Robles Marathon … Skinny Runner! Nici măcar nu pot imagina […]
Cum să fac un stil de vară a garderobei de capsule
Sunt foarte încântat să împărtășesc cum am făcut un garderobă de capsule pentru vară și cum poți face și tu. În primul rând, voi răspunde la întrebarea pe care am avut -o când am văzut prima oară plutind în jurul Instagram … „Ce este un garderoba capsulei?” Un dulap de capsule este o modalitate de […]
Proiectul de lege C319 nu va deveni în curând legea
luna trecută am discutat despre confuziile în sporturile de contact și am evidențiat unele eforturi legislative canadiene care abordează această problemă, inclusiv proiectul de lege federal C319. Am participat la progresul lent al proiectului de lege, speculând că este posibil să nu devină lege. În această săptămână, autorul proiectului de lege, membru al parlamentului Bill […]