Am condus vinul alb și dine jumătate maraton în Orlando în acest weekend! Cele mai actuale videoclipuri ale mele Am un test Covid-19 Obținerea unui test coronavirus – cum funcționează, cum se simte, experiența mea și multe altele. Am primit testul standard și Ben a primit testul rapid Covid-19. Mai multe videoclipuri 0 secunde de […]
Month: November 2022
Nebun pentru nucă de cocos
Sunt nebun pentru mirosul de nucă de cocos, precum și pentru vanilie. Mmmmmhmmm. Cu ceva timp în urmă, o afacere mi -a trimis un borcan semnificativ de ulei de nucă de cocos, cu toate acestea nu gătesc cu ea extrem de frecvent, deoarece puteți gusta ușor nuca de cocos în feluri de mâncare (nu este […]
Patru kilometri și toast francez
în această dimineață am mers să pun mâna pe Garmin și am pornit pe o perioadă scurtă. Dar, a fost mort, am avut „Garmin-O” de mult timp și cred că nu a deținut o taxă atât timp cât obișnuia. Boo. Deci, tot ce trebuie să arăt pentru alergarea mea este asta … Cele mai actuale […]
Obțineți ultima scădere a hummus -ului, precum și vlog -ul care funcționează
Cumpăr întotdeauna hummus de către containerul complet la Costco. Imi place. Cele mai noi videoclipuri ale mele Apoi a dispărut – Recenzie de carte O ascultare excelentă – carte de carte, precum și serii de evaluare a podcast -ului Apoi a fost plecată de Lisa Jewell – oferită pe cărțile Audible, Amazon sau oriunde se […]
Sala de gimnastică după un maraton
aseară am fost într -o misiune să nu gătesc, dar o pungă mare de fasole verde în frigider urlau să fie făcută în cartofi prăjiți cu fasole verde. Așadar, le -am împerecheat cu o masă de tamale congelată din Amy, o pâine cu ou și usturoi. Ultimele mele videoclipuri Ziua 3 de antrenament la maraton […]
Avocații Hagens Berman emit cinci principii directoare de legislație ale sportivului NCAA College Drepturile de a numi, imaginea și asemănarea
Hagens Berman, o firmă de avocatură națională „susținând drepturile sportivilor de la colegiu” a emis cinci principii directoare membrilor Senatului Comitetul de comerț în calitate de comitet consideră un proiect de lege propus recent propus de senatorul Roger Wicker, care are „potențialul de a jefui sute de mii de sportivi din colegiu din drepturile la […]
Întrebați un Monican#46
Bună ziua !!! Mă ocup de unele mai multe probleme pe calculator astăzi (Moș Crăciun ascultați?), De asemenea, l -a luptat în cele din urmă pentru a -mi publica vlog -ul. La cerere – pierderea în greutate miercuri s -a întors, precum și o evaluare rapidă a cărții lui Pete Thomas, Lost It Fast, Lose […]
Ouă de pudră pentru micul dejun
Am avut unele probleme cu blogul aseară și nu am intrat în pat până aproape de 1 dimineața. Este o nebunie pentru mine! Dar eram încă strălucitor și devreme pentru un 5 miler cu Kath. Miles cu un amic doar zboară! Când am alergat aceeași cale, am mers ieri Apoi, ne -am despărțit de drumuri […]
Cel mai rapid mile al meu
am făcut cea mai groasă publicare a smoothie -ului în această dimineață. În amestec: pulbere proteică, gheață, spanac, semințe de chia, apă. A făcut două pahare, pe care le -am încântat în ambele cu o pâine plană indiană de grâu integral pe lateral. Pâinea plată de la TJ este groasă, precum și mestecată în cel […]
Smoothies, Cheerleading și Vegas
Bună ziua! Mi -am început ziua cu un Miler ușor de 8. Picioarele mele nu o simțeau astăzi și am luat câteva pauze de mers acolo. Din fericire, mă iau mâine de la alergare și sper să mă întorc în acțiune marți seară pentru grup. Post-run, mi-am dorit un smoothie. Din păcate, Ben lucra la […]