în această dimineață am mers să pun mâna pe Garmin și am pornit pe o perioadă scurtă. Dar, a fost mort, am avut „Garmin-O” de mult timp și cred că nu a deținut o taxă atât timp cât obișnuia. Boo.
Deci, tot ce trebuie să arăt pentru alergarea mea este asta …
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12
Trăi
00:00
08:21
01:21
Apoi, am venit acasă la un mic dejun uimitor de pâine prăjită. Sunt dependent și nu caut să merg la reabilitarea franceză în curând
Am completat -o cu banane la grătar și Mighty Maple PB. Acesta este ca un mic dejun „ocazie specială” într -o miercuri la întâmplare!
Dar, am primit banane masive săptămâna aceasta și am avut nevoie doar de jumătate. Ce faci cu o jumătate de banană?! Am avut un „salvator de banane”, dar l -am lăsat la mama mea. Trebuie să obțin altul! Sau, mănâncă doar tot naibii de banane …
Întrebare: un cuvânt miercuri – cum îți place banana ta?
Eu: copt
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Rețetă de bol de smoothie mango:
Rețetă de bol de smoothie mango:
Rețetă de smoothie incredibil de verde cu iaurt. Rețetă de smoothie verde mango într -un bol care este ambalat cu ingredietne sănătoase
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune excelentă pentru a vă alimenta WO
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Mic dejun sănătos ușor – 5 ciuperci ingredient și cheddar frittata. Proteine bogate, gluten gratuit și legume pentru micul dejun
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
California Cream Brânză cu merișoare și nuci
California Cream Brânză cu merișoare și nuci
Luați -vă brunch -ul de vacanță cu o crestătură cu această brânză ușoară din California, cu merișoare și nuci. Amestecă clasi
Rularea BET-ului de provocare și grămadă pe podcastul de anunțuri Miles
Rularea BET-ului de provocare și grămadă pe podcastul de anunțuri Miles
Pileul pe kilometri este o provocare de 30 de zile de alergare! Nou anul acesta – Cum să rămâi responsabil și motivat să alergi cu R
⚡ de Sharereaholic
.