Bună ziua! Bine ați venit la Rerland. Astăzi vorbim despre ceva mai important mai jos. Dar mai întâi, alergând!
Am făcut 9,72 mile. Nu sunt unul dintre acei oameni care trebuie să ajungă la un număr rotund pentru a nu mai alerga. Mă opresc când vreau să mă opresc. Va fi în regulă.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Carte neortodoxă și recenzie Netflix
Recenzie a Seriei Book & Netflix – Neortodox. O serie de ascultare bună – carte de carte, podcast și vizual de revizuire a divertismentului acasă.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 28 de secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
07:28
Și să mănânci !!!
Dar o veste proaspătă despre noua mea stofă de ciocolată – lucrurile trufe nu erau cu adevărat ciocolată neagră. Au gust un cost scăzut, așa că sunt dezamăgit. Viața este prea scurtă pentru a mânca ciocolată proastă !! Din fericire, ciocolata TJ este excelentă.
Oricum.
Întotdeauna cred că este amuzant când se repetă anumite reclame în timpul emisiunilor pe care le urmăresc. De multe ori spune ceva despre public (vezi: reclame creștine care se amestecă în timp ce vizionează blocați brut). Serios.
Ei bine, am văzut un PSA despre mâncarea de câteva ori de câteva ori. Am crezut că este interesant/bun/surprinzător în același timp. Sunt mulțumitori că oamenii învață despre asta mult mai mult decât orice. Se pare că este cea mai frecventă tulburare alimentară din Statele Unite!
Ceea ce este patul, de asemenea, „tulburare de alimentație binge” = tulburarea de alimentație cu binge se caracterizează prin episoade recurente de alimentație cu binge, simțindu -se de sub control în timp ce bâlbâie și simțind vinovăție și rușine după aceea.
De fapt, sunt pe drum pe ușă pentru o întâlnire, așa că nu am timp să obțin prea cuprinzător în ceea ce privește propria mea viață, dar am vrut să împărtășesc unele resurse în cazul în care cineva de acolo se luptă cu asta. Simțiți -vă total liber să puneți întrebări în comentarii dacă doriți să vorbesc despre ceva special pe acest subiect.
Bingeatingdisorder.com
Asociația de tulburări alimentare binge
Întrebare: Trebuie să alergi sau să antrenezi până la un număr rotund bun? Ați înceta să alergați la 4,89 mile? Sau opriți cardio la 43 de minute ??
Ai văzut această reclamă? Cum ar trebui să discutăm despre asta?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune