de când eram fetiță, mama mi -a spus că sunt un ten de toamnă sau cădere. Am aflat că arăt cel mai bine în tonuri pământești. Am fost numit cap de dovleac și vârf de morcov. Dar, mi -au plăcut în mod surprinzător numele și mi -am îmbrățișat culorile cheie.
De asemenea, mi -am îmbrățișat câinele prea mult, dar asta este în afară de acest punct …
Ultimele mele videoclipuri
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. Sfaturi pentru ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
14:26
Trăi
00:00
08:21
05:34
Deci, cred că acesta este o parte din motivul pentru care îmi place să cad atât de mult. Poate mă uit la un dovleac de parcă ar fi sora mea de mult pierdută? Mă simt mai mult acasă și măteam în această perioadă a anului.
Este prea rău că nu se schimbă frunze în sudul Californiei, dar am ajuns să experimentez o cădere „reală” anul trecut în Maryland?
Scriu toate acestea pentru a mă simți mai bine în ceea ce privește entuziasmul cu care am cumpărat acest nou bol de toamnă. Îmi place!
Înainte de micul dejun am avut cea mai bună alergare de 6 mile. Am vrut să o iau ușor încă câteva zile de când încă mă întorc de la maraton, dar m -am simțit atât de bine astăzi!
6 mile cu ritmul mediu 8:44
Mile 1: 8:37 (Aici îmi dau seama că o să fac o alergare bună)
Mile 2: 8:49
Mile 3: 9:08 Hill
Mile 4: 8:22
Mile 5: 8:15
Mile 6: 9:14 Uimitor Down
Micul dejun este adus în parte de Stoneyfield, care mi -a trimis câteva cupoane pentru niște iaurturi în urmă cu care am uitat până ieri. M -am gândit să obțin câmpia, dar apoi m -am gândit că este o idee proastă și am mers cu vanilie. buna decizie.
În bol: dovleac cald, vanilie oikos, cereale Kashi Good Pals, semințe de chia și unt de migdale. Am deschis un nou borcan de AB, ceea ce însemna timp suplimentar să se agite și să -l mănânce pentru a -l obține „corect”. Mai face cineva asta?
Bolul are și un mic detaliu drăguț în interior?
Întrebare: În ce culori arăți cel mai bine?
Puteți afla ce sezon ești aici.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
2021 Luna Miles Tracker Planificator de imprimare gratuit pentru alergători
2021 Luna Miles Tracker Planificator de imprimare gratuit pentru alergători
2021 care rulează Miles Tracker. Următorul de kilometri și parcurgerea anuală a milelor totale. Număr săptămânal de kilometri și total
FAVORITE RUNDING
FAVORITE RUNDING
Trebuie să aveți unelte de rulare pentru toamnă. Sfaturi pentru a -ți alerga tot posibilul în acest sezon pentru toți alergătorii. În plus, echipamentul meu preferat de rulare
Rezervor de rechin de duș de rulare și date de prânz … date?
Rezervor de rechin de duș de rulare și date de prânz … date?
Salut! Cum stă treaba? Doar să mă conectez cu alergarea mea preferată și să mănânc din acest weekend! Ce aveți de gând să faceți? Primul
Obiective octombrie Planificator-fără imprimare lunară a obiectivelor de setare a obiectivelor lunare
Obiective octombrie Planificator-fără imprimare lunară a obiectivelor de setare a obiectivelor lunare
Obiective lunare pentru alergare și fitness. Obiectiv principal, gol lunar și mini goluri stabilite pe săptămână. Obiective imprimabile gratuite lună PL
Boston Marathon luni, dar un 5k virtual
Boston Marathon luni, dar un 5k virtual
Am condus astăzi Boston Athletic Association 5K! Și este Marathon luni, bine, este tehnic 5k luni … dar T
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei de jumătate de maraton și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
⚡ de Sharereaholic
.