Hello! Cum stă treaba? I’ve been having bad dreams about cats battling and breaking glass and it cutting me and all that jazz. It’s less than fantastic. The good news is I am up bright dark and early to run! Cele mai actuale videoclipuri ale mele 4 minute Standing Core workout for Runners Standing Abs […]
Boston Marathon Monday
Anul trecut dimineața Maratonului din Boston Am postat câteva povești de inspirație despre alergători care completează călătoria de 26,2 mile în acea zi. Mai târziu, în acea zi, două bombe s -au stins în apropierea liniei de sosire a Marathon Boston, ucigând și rănind spectatorii și alergătorii de pe curs. Prietenii mei erau acolo, colegii […]
The little Fork myth
I am having a hungry day. I realized this early as well as chose to have a healthy, protein filled snack mid-morning – turkey roll ups with hummus. But, that didn’t do much. So, I polished off this bag of mango as well as called it a day (wouldn’t get this stuff again). I had […]
Random Stir Frys Dot Com
Am avut o poftă severă pentru ardei iute, precum și cepe pentru cină. Este cu adevărat tot ce mi -am dorit, însă, având în vedere că acum sunt un membru practicant al Bisericii Proteinei, am adăugat 2 burgeri de păsări de curte, precum și 2 burgeri veggie la mix. Da, 2 dintre fiecare – nu […]
Ieri este în regulă
, pe mașina de la San Diego, am citit cartea lui Valerie Waters și am contemplat sfaturile ei. În timpul consultării mele, mi -a spus că probabil nu am idee despre ce/cât mănânc. Am respins acest lucru în cap pentru că „Bună ziua, sunt un blogger alimentar”. Îmi fac poze cu mâncarea mea – de […]
Thursday Highs and Lows
My little Thursday was going well until I attempted to fix my hair. remember a while ago when I dyed my hair blonde because I was having a quarter life crisis? #Punct scăzut I still think that jelly fish stung me because my hair was so tragic. I deserved it. #Punct scăzut Ultimele mele videoclipuri […]
Tipul de evaluare a cursei exact cum să vă evaluați performanța la o cursă, precum și să descoperiți din ea.
Buna ziua! Mi -am început ziua cu o alergare extrem de simplă pentru a vedea exact cum se simt picioarele mele. Am menționat acest lucru în recapitularea cursei mele, cu toate acestea m -am simțit ca „picioare de plumb” în timpul cursei. În mod surprinzător, sunt bine astăzi, însă cred că voi lua o săptămână […]
Sunt licențiat
Sunt oficial un antrenor personal autorizat de ACE! „Programarea mea lungă” în această dimineață a fost cu adevărat testul meu. Nu -mi place să vorbesc despre anumite lucruri înainte de a le face, deoarece sunt extrem de superstițioasă. Așadar, acum pot veni curat – în această dimineață, am să susțin examenul de antrenament personal. Cele […]
Half Marathon = de două ori mai distractiv
Half Marathon este distanța mea preferată pentru a alerga. Cred că, chiar dacă este pe jumătate mai lungă decât un maraton complet, este de două ori mai distractiv! Am dat peste acest site dedicat astăzi curselor de jumătate de maraton, precum și sunt încântat! Am descoperit -o în timp ce cercetam o cursă de jumătate […]
De ce am mers mai întâi la terapie, precum și la ce s -a întâmplat, având în vedere că podcast 109
audio playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/Runeatrepeat/rer_109.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Joacă în fereastră nouă | Descarca Abonați -vă: podcast -uri Apple | Podcast -uri Google | Stitcher | RSS Cele mai actuale videoclipuri ale mele Ziua de pregătire a maratonului 6 Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului. Mai multe videoclipuri 0 secunde de 1 minut, 19 secunde Urmatorul […]