Bună ziua! Cum stă treaba?
Ieri am fost incredibil de eficient cu alergarea și curățarea și distracția. (Astăzi nu atât de mult!).
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Idei de mască de față pentru a alerga și a merge afară
Masca de față pentru a alerga și a merge afară în timpul focarului de coronavirus.
Ai nevoie să porți o mască? Ce mască este cea mai bună pentru alergători și călători?
Vezi cea mai bună alegere a mea pentru o mască.
În plus, recomandările CDC cu privire la când să poarte o mască și ce fel în timpul focarului Covid19.
Mai multe pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51
Trăi
00:00
08:21
07:15
Aseară m -am pregătit cu băutură în mână. A fost un dezastru care aștepta să se întâmple. Încă sunt șocat că nu am primit eyeliner pe toată fața (ceva ce am făcut chiar sobru).
Am o mulțime de întrebări cu privire la „Care sunt țestoasele alea din părul tău?!?!”
Ha! Iubesc că ai crezut că sunt suficient de beat pentru a greși reptilele pentru role.
Am folosit sistemul meu preferat de rulare la cald – stilul de top! Am folosit un pachet foarte mic de role calde de călătorie (de când mi -am petrecut jumătate din timp pe drum anul trecut), dar cele în cele din urmă s -au rupt și am început să le folosesc și nu am privit niciodată în urmă.
Acum este timpul să vă pregătiți pentru o săptămână grozavă!
Mi -am început ziua cu un apel de trezire foarte devreme și un mic dejun foarte devreme. Duminică dimineața clătitele au fost o necesitate, dar nu voiam să mă înnebunesc prea mult cu ea, așa că am folosit rețeta mea incredibil de ușoară de 3 ingrediente.
Cine se antrenează pentru ceva ideal acum? Ce??
Săptămâna 2 de antrenament 10K
Dacă vă antrenați pentru un 10k în jurul Ziua Recunoștinței, aici este săptămâna 2:
Întrebare: Ce este un lucru pe care îl faci pentru a te pregăti pentru o săptămână grozavă?
Planificați -vă exercițiul? Mese? Stocați pe alimente sănătoase? Sună -ți mama?
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina și gustările plus note pe
Cât timp trebuie să fie pe termen lung și să fie cel mai bun lucru în mișcare de răspuns la întrebări și răspunsuri
Cât timp trebuie să fie pe termen lung și să fie cel mai bun lucru în mișcare de răspuns la întrebări și răspunsuri
Cât timp trebuie să fie timpul tău lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa
Top 5 Actualizări de alergare și viață și de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Top 5 Actualizări de alergare și viață și de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Buna! Mi-a fost dor de tine! Ai observat chiar că am plecat? Nu?? Aș fi putut fi răpit !! cineva trebuie să fi sunat la P
Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast
Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast
Întrebările dvs. despre alergare, blogging, păr, antrenament de forță și multe altele! Răspund la toate întrebările care au venit în acest sens
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând și citit actualizări
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând și citit actualizări
Săptămâna de antrenament a maratonului 4. Actualizare Disney World Dopey Challenge Actualizare. Jurnal alimentar și cărți de ascultat în timp ce alergațiBranduri de haine de alergare preferate Ideal acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane
Branduri de haine de alergare preferate Ideal acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane
Brandurile mele preferate de echipament de alergare și trebuie să am haine și încălțăminte de alergare. Sfaturi de tapet maraton. Rularea și ritmul cardiac
⚡ de Sharereaholic
.